Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 83,86g | Kolh.: 163,68g.
Frukost: Dolce Gusto Latte Macchiato, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Nescafe Gold, Diamant Zucker . Lunch: Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karottensuppe. Middag: Almette Natur, Ofenkartoffel (Schale gegessen). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeaBlindflug 's vikthistorik
|