Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
115 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
564 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 25,08g | Kolh.: 51,23g.
Lunch: Sesamolie, Efepasa Dilim Sucuk, Bruine Boterham, Ei. Snacks/Annat: Mandarijn, Snack A Jacks Caramel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|