tamires_garcia11 's dagbok, 23 jan 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
68,3 kg Tappat hittills: 9,7 kg.    Kvarvarande: 6,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
1336 kcal Fett: 88,30g | Prot: 44,65g | Kolh.: 86,02g.   Lunch: Nestlé Suflair, Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Café, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Annat: Café, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. mer...
Tappar 4,0 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


tamires_garcia11 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.