|
doing good again
|
82,2 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2010:
|
951 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 52,68g | Kolh.: 31,28g.
Frukost: Fried Egg, Medium Cheddar Cheese Sliced. Lunch: Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. Middag: Normandy Style Vegetable Blend, Pork Spareribs (Whole). mer...
|
|
2848 kcal
|
Träning:
My Fitness Coach - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, other - 10 minuter, Körning - 40 minuter, Sittande - 5 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Wii fit plus - 50 minuter, Stående - 1 timme och 46 minuter, AE Active - 39 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|