Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
723 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 60,17g | Kolh.: 72,48g.
Frukost: Clementines, Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Cooked Broccoli, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Bob's Red Mill Chia Seed. Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|