Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1843 kcal
|
Fett: 90,59g | Prot: 78,12g | Kolh.: 173,03g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Golden Corral Cherry Cobbler, White Rice, Beef. Middag: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Five Guys Fries (1/2 Regular). Snacks/Annat: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|