Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
131,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 72,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
710 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 37,00g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese. Lunch: Beanfields Nacho Bean Chips, Oscar Mayer Meat & Cheese Plate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lsouthgate1 's vikthistorik
|