Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2013
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 185,30g | Prot: 128,28g | Kolh.: 29,48g.
Frukost: flax, green pepper, butter, tomato, egg, colby jack cheese, heavy cream. Lunch: Skinless Chicken Breast, soy mayo, cabbage, heavy cream. Middag: skinless chicken breast, kale, collards, olive oil, butter, heavy cream. Snacks/Annat: skinless chicken breast, soy mayo, boneless pork chop, heavy cream. mer...
|
stadig vikt
|
|
right-now-or-never 's vikthistorik
|