Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
368 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 14,11g | Kolh.: 44,85g.
Frukost: Banana Prata, Mabel Biscoito Agua e Sal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Natural da Vaca Queijo Coalho. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatiOliveiraDias 's vikthistorik
|