Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 144,65g | Kolh.: 140,85g.
Frukost: Пицца. Lunch: Отбивные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Груша, Останкино Говядина Европейская, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-gornushkina 's vikthistorik
|