Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 57,18g | Kolh.: 116,65g.
Frukost: Сельдерей, Банан, Киви, Листья Салата, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
captain_marvel113 's vikthistorik
|