|
alhamdulillah.. bukpus pake perkedel kentang dulu sambil nunggu pesanan ikan bakar 😇
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 42,76g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Middag: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Pisang Goreng, Perkedel Kentang. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peachylatte 's vikthistorik
|