Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
112,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
2728 kcal
|
Fett: 117,11g | Prot: 174,19g | Kolh.: 236,56g.
Frukost: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 9%, Курица Вареная. Middag: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Чай, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Ленивые Вареники. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|