Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
140,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 58,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
707 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 111,04g | Kolh.: 27,80g.
Lunch: Capital City Co. Sweet Hot Mambo Sauce, Kroger Chopped Collard Greens, Olive Oil, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Frank's Red Hot Sauce, Fresh Lime Juice, Giant Food All Natural Bonless Skinless Chicken Breast. Middag: Season’S Choice Riced Broccoli & Cauliflower Blend w/ A White Cheddar Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|