Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
924 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 52,15g | Kolh.: 101,77g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Бантики Отварные. Middag: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Сушеные Яблоки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|