Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 53,96g | Kolh.: 116,27g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Груша Конференц, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Здравушка Творог 9%, Лента Банан. Middag: Лента Драники, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|