Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1987 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 105,50g | Kolh.: 223,43g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Диво Холодец Домашний Говяжий, Магнит Помело, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Ирис с Какао, Маркет Перекресток Оливки с Креветкой, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|