Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
106,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 56,78g | Kolh.: 111,30g.
Frukost: Pizza de Queso. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Magdalena, Dolce Gusto Café con Leche, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Middag: Sánduche de Pollo , Hacendado Lentejas Cocidas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|