Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 120,56g | Kolh.: 109,57g.
Frukost: Селедка, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Кофе. Lunch: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Middag: Хек Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Финик, Орехи Макадамии. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
qwerty65M 's vikthistorik
|