Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1682 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 109,97g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе, Перекресток Авокадо , Желток Солнца Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Фетучини. Middag: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной. Snacks/Annat: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Кофе, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|