Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 96,55g | Prot: 79,09g | Kolh.: 49,95g.
Frukost: Бургер Кинг Капучино , Калина Малина Ряженка 4%. Lunch: Благода Творог со Сметаной . Middag: Идеал Масло Подсолнечное, Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Hame Купеческое Мясо Копченое, Перекресток Буженина. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 20%, Идеал Масло Подсолнечное, Фермер-Центр.Рф Мука Кукурузная , Окское Яйцо, Ваш Выбор Творог 5%, Жокей Кофе Молотый. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|