Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
106,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 152,52g | Kolh.: 87,54g.
Frukost: Кофе, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Чай, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная. Middag: Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Куриная Печень, Лук. Snacks/Annat: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|