Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1741 kcal
|
Fett: 99,66g | Prot: 85,92g | Kolh.: 134,15g.
Frukost: Бахрушин Колбаса Краковская , Хлеб Восточный, Рамоз Ряженка, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель, Борщ с Курицей. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|