Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
2062 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 66,15g | Kolh.: 260,28g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Pain Complet, Bjorg Dessert Amande Chocolat. Middag: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Barilla Torsades Blé Complet, Pain Blanc, Picard Éclair au Chocolat. Snacks/Annat: Lidl Galette des Rois Frangipane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|