Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
881 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 50,79g | Kolh.: 78,60g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Лук, Картофель, Костный Бульон, Гудвилл Крупа Горох, Морковь. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Главпродукт Варенье Черничное, Амка Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|