Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 53,88g | Kolh.: 104,73g.
Frukost: Heinz Итальянский Кетчуп, Сахар, Кофе с Молоком, Колос Батон Пектиновый, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Минтай Жареный, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Middag: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|