Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 92,31g | Prot: 132,25g | Kolh.: 25,69g.
Frukost: Свинина Запеченая, МЖК Майонез Провансаль, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Middag: Коньяк, Глобус Сосиски Оригинальные, Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|