Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 85,41g | Kolh.: 77,62g.
Frukost: Вафли Творожные, Кофе, ТХК Булка Городская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Акконд Птица Дивная. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|