Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1880 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 74,44g | Kolh.: 193,80g.
Frukost: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana. Lunch: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Middag: House Salad, Fresca D'oro Mozzarella , Mymuesli Chocolate Muesli, Ekopura Whey Protein Vanilla, Milbona Griekse Yoghurt, AH Spinazie, Banana. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese (Zakje), Bros Bros Mini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|