Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1961 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 95,10g | Kolh.: 275,35g.
Frukost: Мёд, Сметана, Вареники с Вишней. Lunch: Токио Салат Чука, Токио Сити Саке Маки, Якитория Калифорния. Middag: Сметана, Кальмар Отварной, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|