Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 76,66g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Vinaigrette, Tomates Cerises, Oeuf Brouillé, Monoprix Beurre Doux, Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). Middag: Carottes, Vinaigrette, Nouilles de Riz Long, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Bavette de Boeuf, Endive, Vinaigrette. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|