Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1823 kcal
|
Fett: 98,73g | Prot: 53,78g | Kolh.: 178,16g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Нескафе Кофе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Эссен Продакшн Шокозаврики, Жареная Картошка, Сарделька. Middag: Ярославский Бройлер Бедро Бескостное, Зеленая Долина Свекла Вареная. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Шокозаврики, Обычные Блины, MacCoffee Капучино Di Torino. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|