Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 129,21g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Печенье. Lunch: Сахар, Савушкин Творог 1%, Рогачевский МКК Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Middag: Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Haribo Червячки, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Северянин Печенье "Пломбир в Шоколаде". mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|