|
Вчера не удержалась и чуть ополовинила цельнозерновую чиабатту😅
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1463 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 75,71g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Коломенское Сочник с Творогом, Карусель Чиабатта Классическая , Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: ИП Лебедева Кускус с Фаршем и Фасолью, Мишкино Счастье Халва с Мёдом, Перекресток Чиабатта , Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Огурец (с Кожурой). Middag: Сало. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|