Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1805 kcal
|
Fett: 90,10g | Prot: 49,02g | Kolh.: 204,77g.
Frukost: SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками, Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Smart Тарталетки. Snacks/Annat: Волшебная Пекарня Штрудель с Кремом Какао, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenja163 's vikthistorik
|