Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 75,03g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Ашан Ноги Говяжьи, ВкусВилл Сало Белорусское, Яблоко, Красное Яблоко, Мистраль Пшено Шлифованное, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|