Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
136,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
693 kcal
|
Fett: 5,17g | Prot: 97,50g | Kolh.: 64,50g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
светлана0726 's vikthistorik
|