Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 49,17g | Kolh.: 113,74g.
Frukost: Greenfield Чай Чёрный, Лента Котлета Московская Рубленная, АТБ Венигрет. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Мимоза с йогуртом 🍴. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Редька, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|