Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1199 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 42,68g | Kolh.: 181,24g.
Lunch: Евроопт Мексиканская Смесь, Бабушкина Кухня Рис, Котлета Домашняя, Масло Грецкого Ореха, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром и Лососем, Heinz Кукуруза , Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Middag: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Snacks/Annat: Fresh Box Батончик Мюсли, Евроопт Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|