Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1908 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 127,57g | Kolh.: 179,24g.
Frukost: Хек, Зеленая Стручковая Фасоль, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Клинский Мясокомбинат Джерки из Курицы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|