Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 72,03g | Kolh.: 209,26g.
Frukost: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья. Lunch: Печенье Мария, Чай Несладкий, Мойва, Гречка Вареная, Сладкий Красный Перец, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Банан, Чай Несладкий, Сырники с Манкой, Яблоко Голден, Своя Линия Be-Fit Ореховый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|