Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 99,58g | Kolh.: 128,99g.
Frukost: Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Домик в деревне Творог 0,1%, Fine Life Моцарелла, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Дарницкий. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Barilla Макароны Отварные, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. Middag: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, RIOBA Молоко 0,5%. Snacks/Annat: банан Мини, Storck Toffifee . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|