Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 60,42g | Kolh.: 96,76g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Магнит Банан, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Запеченная или Жареная Треска, Избенка Кус-Кус с Овощами. Middag: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryFrans 's vikthistorik
|