|
Дома вес 63.8
|
65 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
593 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 41,85g | Kolh.: 47,68g.
Frukost: Яичница, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|