Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
2009 kcal
|
Fett: 94,25g | Prot: 136,90g | Kolh.: 145,38g.
Lunch: Fried Tofu , Chicken Breast. Middag: Mie Ayam, Fried Tofu , Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakwan, Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|