Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 84,46g | Prot: 50,24g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Виктория Аджапсандал по Грузински, Му-Му Паста Фарфале с Лососем. Middag: Дымов Индейка Копчёная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|