|
say what?!
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 94,50g | Prot: 152,00g | Kolh.: 9,00g.
Frukost: Isopure Whey Protein Isolate, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Great Value Caesar Dressing, Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|