Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 68,80g | Kolh.: 151,97g.
Frukost: Лакомка с творогом, Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Middag: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Каждый День Кета Слабосоленая, Говяжьи биточки, Шарлотка. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|