Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
499 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 12,23g | Kolh.: 65,08g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная. Middag: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plotnikovazs 's vikthistorik
|