Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
82,0 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
882 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 59,11g | Kolh.: 93,17g.
Lunch: Pears, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Middag: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry
22 jan 20 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|